很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗？跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。在跑步的时候，...

  　 天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。这是因为，人体中的松果体...

  　 天气渐热，为防止病媒传播鼠疫、登革热、乙脑和霍乱等传染病，人们常使用杀虫剂。但由此造成人畜中毒死亡的事件时有发生。为此，专家提醒读者——“人畜无毒”是误导目前使用“人畜无毒”、“环保产品”“芳香宜人”等字眼的各类杀虫剂广告比比皆是。正是由...

  　 食物能造就我们的血、造就我们的肌肉，吃饭是成就健康体魄的第一步，但是，饭吃得不好会起反作用，导致身体生病。现在普遍的观点是高蛋白、高脂肪的西餐对身体不好。还有很多更加注重保健的人，他们还会关心食物原材料的栽培安全和新鲜程度，看是不是“有机...

  　 金黔在线讯天气炎热，市民最喜欢进食各式各样营养丰富、美味可口的水果，有人甚至为了减肥把水果当饭吃。然而如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当的话不但无法减肥，还会患上“水果病”。贵阳市民陈女士是榴莲的超级“粉丝”，每次在街市看到黄澄澄...

  　 问:我以前看到书上说，泡茶要用软水泡比较好，所以我这几年来一直习惯用纯净水泡茶，但是最近听一个茶道高手很不以为然地说，纯净水是死水，泡茶并不好，他这种说法有道理吗？答：这种说法有一定道理。现代茶学说软水泡茶比较好，是因为用软水泡茶，茶叶中的...

  　 何为冬病夏治"冬病":指在寒冬季节容易发病或病情加重的疾病，例如:慢性气管炎、慢性肺源性心脏病、支气管哮喘、冠心病、类风湿关节炎等。"夏治":指在病情缓解的夏季，辨证施治"冬病"，内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发或减轻症状。自然界在一年中有春...

  　 炎炎夏日里，绿豆汤是清热解暑的常见食品。专家指出，绿豆汤有很好的食疗作用，但绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，需“对症”来吃。以消暑为目的，喝绿豆汤时，只需喝汤即可，不必连同绿豆一起吃。绿豆煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六...

  　 南京市第二医院最近连续收治了多例狂犬病患者，其中一名病人并没有被狗咬，仍染上狂犬病而不治身亡。这名64岁的老人入院前两天，就感到左上臂像有蚂蚁在爬行，而且恐风恐水，到医院后即被诊断为“狂犬病”。令人奇怪的是，老人并没有被狗咬过，经医生询问，...

  　 本报讯（记者牟勇）紧身牛仔裤、短裙、紧身丝袜，这是每位窈窕淑女在夏季都喜欢的美丽装扮。昨天，由江北区、渝北区主办的“6分钟护一生”妇科肿瘤免费筛查公益活动组传出消息，在此免费筛查活动中发放的8000多份调查问卷显示，仅有36.2%的被调查女性表示不...